تورغار أو ثورغار (بالصغدية : twrγ'r، وبالصينية : 咄曷Duō-hé) كان حاكمًا صغديًا من العصور الوسطى (إخشيديًا) في بلاد ما وراء النهر وخليفة والده غوراك خلال فترة الفتح الإسلامي لبلاد ما وراء النهر. كان آخر حكام سمرقند ومحيطها منذ حوالي 738 حتى عام 755/57 م على أبعد تقدير، حتى استولى العرب على السيطرة الكاملة على المنطقة. كان إخشيدًا، وهو لقب أميري كان يُطلق على حكام إيران في بلاد الصغد ووادي فرغانة في بلاد ما وراء النهر خلال فترة ما قبل الإسلام وأوائل العصر الإسلامي.
أصدر تورغار عملات معدنية تحمل اسمه. كان آخر الحكام الإخشيد الذين أصدروا العملات. وقد تم العثور على العديد من عملاته المعدنية في حفريات بنجكنت.
كان تورغار خليفة لغوراك، الذي حكم في الفترة التي تلت الملك الشهير ديواشتيش. ويبدو أن حكم تورغار قد تمتع بفترة نسبية من الرخاء، تحت الإشراف الخيري إلى حد ما للحاكم الأموي المسلم نصر بن سيار. واستمر هذا حتى ثورة أبي مسلم وتأسيس الدولة العباسية، وبعدها اعتنق الصغديون الإسلام.