التردد شديد الارتفاع (بالإنجليزية: Very High Frequency VHF) اختصاراً VHF، هو تسمية الاتحاد الدولي للاتصالات لمدى الموجات الكهرطيسية للترددات الراديوية (موجات الراديو) من 30 إلى 300 ميغا هرتز، مع أطوال موجية مقابلة من عشرة أمتار إلى متر واحد. يُشار إلى الترددات التي تقل مباشرة عن الموجات المترية على التردد العالي، وتُعرف الترددات الأعلى التالية بالتردد العالي الفائق.
الاستخدامات الشائعة لموجات الراديو في نطاق التردد العالي جدًا هي البث الصوتي الرقمي والبث الإذاعي، والبث التلفزيوني، وأنظمة الراديو المتنقلة الأرضية ثنائية الاتجاه (الطوارئ، والأعمال التجارية، والاستخدام الخاص، والعسكري)، واتصالات البيانات طويلة المدى حتى عدة عشرات من الكيلومترات مع أجهزة المودم الراديوية وراديو الهواة والاتصالات البحرية. تعمل أنظمة اتصالات التحكم في الحركة الجوية والملاحة الجوية (مثل نطاق متعدد الاتجاهات عالي التردد وجهاز الهبوط اللي) على مسافات تصل إلى 100 كيلومتر (62 ميل) أو أكثر للطائرات على ارتفاعات عالية.
في الأمريكتين وأجزاء أخرى كثيرة من العالم، اُستخدِم التردد العالي جدًا النطاق الأول لبث التلفزيون التناظري. كجزء من التحول العالمي إلى التلفزيون الرقمي الأرضي، تطلب معظم البلدان من المحطات بث التلفزيون في نطاق التردد العالي جدًا باستخدام التنسيق الرقمي بدلاً من التنسيق التناظري.