تخفيف النظائر (Isotope dilution) هي تقنية تحليلية كمية تُستخدم لتحديد كمية المواد الكيميائية بدقة عالية. تعتمد هذه الطريقة على إضافة كمية معروفة من مادة مُثقلة نظيرياً (معيار نظيري) إلى العينة التي يُراد تحليلها. يختلط المعيار مع العينة فيحدث "تخفيف" في نسبة النظائر، ويُقاس التركيب النظيري الجديد بدقة. وبمقارنة نسب النظائر قبل وبعد الإضافة، يمكن حساب كمية المادة الأصلية في العينة بدقة فائقة. تُعد هذه الطريقة من تقنيات المعايرة الداخلية، وتختلف عن الطرق التقليدية التي تعتمد على شدة الإشارة فقط، إذ تعتمد على نسب الإشارات، ما يجعلها ذات موثوقية ومكانة عالية في القياسات الكيميائية.
تعتمد هذه التقنية على خاصية النظائر، سواء كانت مستقرة أو مشعة، في إظهار سلوك كيميائي متماثل، مما يسمح باستخدامها كمعايير دقيقة دون التأثير على التفاعلات أو التوزيع الكيميائي في العينة.
تُستخدم تقنية تخفيف النظائر في مجالات متعددة مثل الكيمياء التحليلية، والعلوم البيئية، والطب النووي، والجيوكيمياء، وتُعتبر من أدق الطرق لقياس كميات المواد الضئيلة بدقة وموثوقية عالية.