مدينة بنما (بالإسبانية: Ciudad de Panamá، بالإنجليزية: Panama City) هي عاصمة جمهورية بنما وأكبر مدنها، ويبلغ إجمالي عدد سكانها 1,086,990 نسمة، مع أكثر من 2,100,000 نسمة في تجمعها الحضري. تقع المدينة على ضفاف خليج بنما في المحيط الهادي شرق قناة بنما، في محافظة بنما. المدينة هي المركز السياسي والإداري للبلاد، فضلاً عن كونها مركزًا للخدمات المصرفية والتجارة.
مدينة بنما هي المركز السياسي والإداري والثقافي للبلاد ورمز الحداثة وفن طهي الطعام والتجارة. المدينة القديمة مصنفة كموقع للتراث العالمي. اختيرت لتكون عاصمة الثقافة الأمريكية لعام 2003.