بِندو (بالإنجليزية: Bindu)، هي كلمة سنسكريتية تعني «نُقطة، قطرة، دائرة الدوت "." dot». وفي الميتافيزيقا الهندوسية، يعتبر بندو النقطة التي يبدأ عندها الخلق ويمكن أن يصبح وحدة. ويوصف أيضًا بأنه "الرمز المقدس للكون في حالته غير الظاهرة". بندو هي النقطة التي يتم حولها إنشاء الماندالا، والتي تمثل الكون.
غالبًا ما يجري توحيد بندو مع [البذرة] (أو الحيوانات المنوية) والبويضات. في يوجاتشوداماني أوبانيشاد بندو هناك ازدواجي، حيث يمثل بندو الأبيض شوكلا (نقي) وبندو الأحمر يمثل المهراج (الإتقان). يتواجد بندو الأبيض في بندو فيسارجا ويرتبط بشيفا والقمر، بينما يتواجد بندو الأحمر في مولادهارا ويرتبط بشاكتي والشمس. في اليوغا، يؤدي اتحاد هذين الجزأين إلى صعود الكونداليني إلى السهاسرارا.