يُعرف أن النوم يلعب دورًا مهمًا في حدوث الاضطراب ثنائي القطب وتدبير حالاته. غالبًا ما يكون لدى المرضى الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب نظم يوماوي أقل استقرارًا وأكثر تقلبًا. قد يكون اضطراب النظم اليوماوي واضحًا حتى لو لم يكن الشخص المعني مريضًا بنفس الوقت.
يعد انخفاض الحاجة إلى النوم أحد أعراض نوبة الهوس ونوبة الهوس الخفيف في الاضطراب ثنائي القطب. غالبًا ما تكون اضطرابات النوم بمثابة بادرة لنوبة الهوس أو الهوس الخفيف أو الاكتئاب. تظهر الأبحاث الحالية حول عمليات النظم اليوماوي وعمليات النوم والاستيقاظ أنها تلعب دورًا مهمًا في حدوث الاضطراب ثنائي القطب وتدبيره. أظهرت الدراسات السابقة أن النظم اليوماوي بإمكانه تعديل الحالة المزاجية السائدة بشكل إيجابي. عند اضطرابه، قد يكون له عواقب سلبية على المزاج.
لذلك، تقترح فرضية المزامن الاجتماعي أنه في الاضطراب ثنائي القطب، يمكن تخفيف الاضطراب الأساسي في النظم اليوماوي من خلال تنظيم الإيقاعات اليومية والمزامن. وفقًا لهذه الفرضية، قد يؤدي الكرب (حدث في الحياة مثلًا) إلى حدوث نوبات اكتئاب أو هوس خفيف أو هوس. على العكس، قد يكون للإيقاع اليومي المنتظم أثر إيجابي ويؤدي إلى تطبيع النظم اليوماوي. الهدف من البرامج العلاجية مثل علاج النظم بين الشخصي والاجتماعي هو تنظيم الإيقاعات الاجتماعية للمريض وبذلك، تطبيع الإيقاعات البيولوجية.