العضلة الطويلة الرأسية (باللاتينية: longus capitis muscle، أو rectus capitis anticus major) عريضة وسميكة من الأعلى، وضيقة من الأسفل، وتنشأ من أربعة انزلاقات من النتوءات الأمامية المستعرضة للفقرات العنقية الثالثة والرابعة والخامسة والسادسة، وتصعد متقاربة نحو العضلة الأخري القادمة من الجانب الآخر والموازية لها، لتُدرج في السطح السفلي للجزء القاعدي من العظم القذالي.
يتم تعصيبها بواسطة فرع من الضفيرة العنقية.
العضلة الطويلة الرأسية لها عدة تأثيرات:
التصرف بشكل أحادي الجانب، من أجل:
ثني الرأس والرقبة علي كلا الجانبين
تدوير الرأس على نفس الجانب
التصرف على المستوى الثنائي:
ثني الرأس والرقبة