تحظى الرياضة بشعبية واسعة في أرض الصومال، سواء من حيث المشاركة أو المتابعة. وتُعدّ كرة القدم الرياضة الأكثر شعبية فيها، إلى جانب رياضات أخرى تحظى باهتمام كبير، مثل ألعاب القوى وكرة السلة.
وتشرف وزارة الشباب والرياضة في أرض الصومال على تنظيم الفعاليات الرياضية. كما تستضيف أرض الصومال دورة الألعاب الإقليمية، وهي حدث رياضي متعدد الألعاب يُقام كل سنتين أو أربع سنوات، ويشارك فيه رياضيون من مختلف مناطق أرض الصومال.
يتطلع منتخب أرض الصومال لكرة القدم إلى نيل عضوية الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) بانتظار الحصول على الاعتراف الرسمي، كما يسعى إلى الانضمام إلى الاتحاد الأفريقي لكرة القدم واتحاد سيكافا للمشاركة في المنافسات الأفريقية. وقد شاركت أرض الصومال في كأس العالم لكرة القدم التابعة لـكونيفا.
ومن المتوقع أيضاً انضمام أرض الصومال إلى اللجنة الأولمبية الدولية عقب الاعتراف بها دولةً ذات سيادة. وتحظى كرة السلة كذلك بشعبية كبيرة في أرض الصومال، حيث تنتشر فرق ودوريات خاصة بالرجال والسيدات.