التوبة أو أنا كل ما اقول التوبة هي أغنية للمغني المصري عبد الحليم حافظ من ألحان بليغ حمدي وكلمات عبد الرحمن الأبنودي وتوزيع الموسيقار علي اسماعيل وعزف الفرقة الماسية بقيادة أحمد فؤاد حسن. قدمت الأغنية لأول مرة في 21 أبريل 1966 على مسرح سينما الهمبرا في حفل خيري نظمته مديرية أمن اسكندرية. وطبعت بعدها على اسطوانات «صوت الفن» في مصانع اليونان في 3 مايو 1966، وعلى اسطوانات «بارلوفون» في بريطانيا 1967، ثم أسطوانات «بارلوفون إي ام آي» في اليونان.
الأغنية من ضمن ثلاث أغاني فلكلورية قدمها عبد الحليم حافظ في العام نفسه، إذ تلاها «على حسب وداد قلبي»، ثم «سواح».