التزلج الهوائي (بالإنجليزية: Parasailing) هو نشاط يُربط فيه الأفراد بمظلة معدّلة ترتفع في الهواء عند سحبها بواسطة مركبة آلية على اليابسة أو قارب ترفيهي فوق الماء.
تنتشر ممارسته تجاريًا في أنحاء العالم، باستخدام قوارب مخصّصة تتسع لعدد من الركاب المراقبين، ولثلاثة مشاركين محلّقين في الوقت نفسه، يرتدون حزامًا جسديًا خاصًا مزوّدًا بعصا سحب أو يجلسون في مقصورة مصممة خصيصًا لذلك.
رغم أن التزلج الهوائي يُمارس أساسًا للترفيه والتجارة، إلا أنه لا ينبغي الخلط بينه وبين الرياضات المماثلة مثل الطيران المظلي، التزلج الجبلي المظلي، أو الإبحار بالمظلة. تُمارس هذه الأنشطة عادة في بيئات مختلفة، مثل السهول المفتوحة وسلاسل الجبال.
تطور التزلج الهوائي في أوروبا على اليابسة ليصبح رياضة تنافسية. في هذه المسابقات، تُسحب المتزلج بالمظلة إلى ارتفاع محدد خلف مركبة، ويقوم السائق أو المتزلج بإطلاق حبل السحب للهبوط في منطقة هدف محددة. أُقيمت أول المسابقات الدولية للتزلج الهوائي في منتصف ثمانينيات القرن الماضي واستمرت سنويًا منذ ذلك الحين. شهدت هذه المسابقات توسعًا ملحوظًا من حيث العدد والنطاق، وجذبت عددًا أكبر من المشاركين والمشاهدين.