كانت إليزابيث فرايز إليت (18 أكتوبر 1818 - 3 يونيو 1877) كاتبة ومؤرخة وشاعرة أمريكية. وهي أول كاتبة تدون حياة النساء اللاتي ساهمن في الحرب الثورية الأمريكية.
ولدت إليزابيث فرايز لوميس في نيويورك، ونشرت كتابها الأول، قصائد، مترجمة وأصلية، في 1835. تزوجت من الكيميائي وليام هنري إليت وانتقل الزوجان إلى كارولينا الجنوبية. نشرت العديد من الكتب وساهمت بكتاباتها إلى عدد من الدوريات. وفي 1845، عادت إلى نيويورك وأخذت مكانها في الساحة الأدبية هناك.
أحاطت باسمها فضيحة عامة شملت إدغار آلان بو وفرانسيس سارجنت أوسغود، ولاحقًا في فضيحة أخرى شملت روفس ويلموت غريزوولد. نُشرت أهم أعمال إليت، نساء الثورة الأمريكية، في 1845. ويلخص الكتاب، المكون من ثلاث مجلدات، حياة النساء الوطنيات في بدايات تاريخ الولايات المتحدة. واصلت إليت الكتابة حتى وفاتها عام 1877.