المريس هو اسمٌ عربي من العصور الوسطى كان يُطلق على النوبة السفلى، وهي المنطقة الواقعة على امتداد نهر النيل بين الشلال الأول والشلال الثاني، وتشمل أسوان. ونظرًا لأن معظم المصادر المتعلقة بتاريخ النوبة خلال تلك الفترة كُتبت باللغة العربية، فقد استُخدم اسم المريس أحيانًا بالتبادل مع إقليم نوباتيا.
كان الجزء الشمالي من المريس تابعًا لمصر العليا في العصر الفاطمي، وتمتع بحكم شبه مستقل تحت سلطة كنز الدولة بين عامي 1046 و1077م. وفي عام 1066م، شنَّ كنز الدولة ناصر حملةً على النوبة، إلا أنه هُزم، وتعرضت أراضيه لهجومٍ مضاد.
كانت أبرز مدن الإقليم:
أسوان (وكانت تُعرف باليونانية باسم سيين Syene) في مصر.
فرس (وتُعرف بالقبطية باخاراس Bakharas، وباليونانية باخوراس Pakhoras، وبالعربية بجرش Bajrash)) في مملكة نوباتيا.
''حصن إبريم (ويُعرف بالقبطية فريم Phrim، وباليونانية بريميس Primis)).
احتل المنطقة توران شاه، شقيق صلاح الدين الأيوبي، بين عامي 1172 و1174م، إلا أن الأيوبيين انسحبوا منها بعد بضع سنوات. وبعد ذلك، استولت بنو كنز على أجزاء من الإقليم، بينما بقيت أجزاء أخرى تحت حكم الملوك المسيحيين في دوتاوو. وفي عام 1276م، ضمَّ السلطان المملوكي الظاهر بيبرس المنطقة اسميًا إلى مصر المملوكية، لكنها ظلت، ولو جزئيًا، تحت حكم ملوك دوتاوو المسيحيين المستقلين حتى فتحها سلطنة سنار عام 1504م.