آبستا (الجورجية: ააფსთა) (الأبخازية: Аапста) هو نهر يقع في أبخازيا بجورجيا، وتكمن منابع النهر على المنحدرات الجنوبية لسلسلة جبال أتشبيخفدار في منطقة ممر غوداوتا الجبلي وسط غابات الزان على ارتفاع 1445 متراً فوق مستوى سطح البحر، حيث يتدفق النهر ليصب في البحر الأسود بين قرية تسكوارا ومدينة غوداوتا، يبلغ طول النهر 35 كيلومتراً، وتبلغ مساحة حوضه المائي حوالي 243 كيلومتراً مربعاً، في حين يصل معدل انحداره إلى 41.3 في الألف، ويبلغ عرضه السائد 15 متراً، ويتراوح عمقه بين 0.3 و2.1 متراً مع سرعة جريان تتراوح من 1.3 إلى 1.6 متر في الثانية.
تتميز الأجزاء الوسطى والدنيا من ضفاف النهر بكثافة غابات الزان والشرد، وتقع على مسار النهر قريتا آاتس وأبغارهوك، بينما تقع قرية تسكوارا عند مصبه مباشرة، ويعتمد النهر في تغذيته بشكل أساسي على ذوبان الثلوج في أعاليه، بينما تكتسب التغذية المطرية أهمية متزايدة كلما اقترب النهر من المصب، ويبلغ متوسط ملوحة مياه النهر 213 مليغراماً في اللتر، ويتبع نظام جريانه النمط المائي للبحر الأسود، حيث تحدث الفيضانات المائية في جميع فصول السنة.