الجري المتعرج بين أقماع مع تنطيط الكرة 20 م يقيس عنصر التوافق
الإجابة
الاجابة هي
صواب
نعم، الجري المتعرج بين الأقماع مع تنطيط الكرة لمسافة 20 مترًا يُعتبر اختبارًا فعّالًا لقياس عنصر التوافق.
تفسير ذلك:
التوافق الحركي: يتطلب هذا النوع من الاختبارات تنسيقًا عاليًا بين الحركات المختلفة التي يقوم بها العدّاء، مثل الجري، والتنطيط، وتغيير الاتجاهات. وهذا يُظهر قدرة الجسم على التنسيق بين مختلف العضلات.
التوازن: أثناء الجري المتعرج، يحتاج اللاعب إلى الحفاظ على توازنه أثناء التنطيط، مما يعكس مستوى التوافق بين العضلات المختلفة.
التفاعل بين الحركة والقدرة على التكيف: القدرة على تغيير الاتجاه بسرعة أثناء الجري مع التنطيط تُظهر كيف يمكن للجسم التفاعل مع متطلبات النشاط البدني السريع.
تطوير المهارات الحركية: هذا الاختبار يُعزز من تطوير المهارات الحركية الأساسية، مما يساعد في تحسين الأداء الرياضي العام.
خلاصة
باختصار، الجري المتعرج بين الأقماع مع تنطيط الكرة يُعد اختبارًا مهمًا لقياس عنصر التوافق، حيث يتطلب تنسيقًا جيدًا بين الحركة والتوازن والقدرة على التكيف.